La sophrologie est une expérience de soi, une rencontre, une histoire d'amitié qui commence ... avec nous-même.

Cécilia DANHIER

16 avenue de la Libération

59310 ORCHIES

06 89 23 16 62

 

Master spécialiste en sophrologie Caycédienne ® Titre privé - Andorre

Branche "Gestion du stress et développement personnel"

Membre de la fondation Alfonso Caycedo

Formée à la Pédagogie Sophrologie Ludique ® cycle 1

 

 

Art de Vivre...

Etre présent au présent, à la "fleur de l'instant", à sa respiration, à son corps, à ses émotions.

Accueillir tout ce que la vie nous propose, savourer les bons moments, les échanges, se sentir en lien avec soi, avec le monde... Accueillir aussi les moments plus difficiles, les moments de "crise" et en saisir le sens pour nous permettre d'en ressortir plus fort, "grandi".

Etre pleinement présent à la vie. 

Cela demande patience, humilité, intention bienveillante... Cela demande de s'autoriser de temps en temps à lâcher le "faire", le "vouloir" pour être dans "l'être". 

Les entraînements réguliers de sophrologie peuvent nous amener à cela... à la douceur de vivre.

 

 

Une méthode simple, accessible à tous, pour s'ouvrir à soi, aux autres, à la vie.

"La sophrologie, c'est la pédagogie du bonheur" (Pr Caycedo)

Cécilia DANHIER

16, avenue de la Libération

59310 ORCHIES

 

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cecilia.sophrologie@orange.fr